[Healthy food / 다이어트 레시피] 샥슈카 / 토마토 수란요리 / 다이어트 레시피 / shak

Shakshouka is pourched eggs in tomato sauce from Israel! You can add any ingredients of your taste! These and some tomatoes are all you need! cut the onion into thin slices you can add any ingredients of your taste! usually this dish is enjoyed with bread or couscous I’ll feature couscous in a future video! This is all the preparation for today, super simple right? I pealed the tomato skin, crushed it and then froze it It’s basically home made tomato whole! you can also use canned tomatoes you can grind it too my mom noticed that I use a lot of tomatoes and made this for me 🙁 oil the pan using olive oil and add garlic! stir fry it garlic and onion get sweeter as you cook them! add some basil and cumin powder for some extra flavor! Add some cayenne pepper for a little spice this is all to add some extra flavor so it isn’t mandatory! add some paprika! these slices are too big haha stir fry the vegetables I can smell the cumin! My family hate it but I love the scent! add the tomato whole! give it time to melt empty the bottle! let it boil! season it depending on your taste using salt and pepper! (i didn’t add any because I’m trying a low-salt diet) after some time simmering it, crack open eggs it’s crucial you don’t let the egg cook fully! a half-cooked egg is important when cooking Shakshouka season the egg depending on your taste cover the lid and let it slightly cook and there you have your super simple Shakshouka!

6 thoughts on “[Healthy food / 다이어트 레시피] 샥슈카 / 토마토 수란요리 / 다이어트 레시피 / shak

  1. 토마토가 너무많아서 문제였는데… 토마토 파스타랑 샥슈카 같이 몇번하면 금방사라지겠네요 ㅋㅋ 늘 좋은영상 감사해요 😀

  2. 간단하게 한번씩 해먹기좋은것같아요!!! 토마토와 계란… 잘어울리죠 ㅋㅋ 그나저나 큐민은 무슨맛일까유… 궁굼하네요 ㅎㅎ

  3. 맛있어보여서 해봣는데 아무맛도 안나네요 ㅜㅜ 맛이없어요 ㅜㅜㅜㅜ 뭐가 잘못된건지 ㅜㅜ

  4. 이트샤님!!! 혹시 촬영할 때 카메라와 편집 프로그램 어떤 것을 쓰시는지 여쭤봐도 될까요 ㅇㅅㅇ?!!

  5. 안녕하세요! 그저께 이트샤님 채널 알게되서 넘 유용한게 많길래 구독하고 오늘 요 음식 만들어먹었는데.. 넘 맛있어요 ㅠㅠ 전 큐민파우더는 없어서 안넣구 매운맛은 고추가루로, 파프리카대신 양배추, 계란2개 대신 계란1개, 닭가슴살 넣어서 먹었는데 진짜 대박이었어요!!! 레시피 알려주셔서 진짜 감사드려요!! 조만간 다른 요리도 또 따라해봐야겠어요 🙂

  6. 안녕하세요 이트샤님! 맨날 이트샤님 영상만 보면서 즐겨찾기 눌러놨다가 결국엔 얼마전에 이트샤님 따라서 향신료랑 재료들 다 구매해서 오늘 드디어 샥슈카 해먹었네요!! 칼로리가 몇이나 될진 모르겠지만 아무튼 이트샤님 믿고 레시피대로 요리해서 잘 먹을게요! 이거 지금 해먹고있는데 꽤 괜찮네요! 큐민향도 너무 제스타일이고 맛있어요. 앞으로도 다이어트 레시피 좋은 영상 많이많이 올려주세요! ㅎㅎ 향신료 활용한거는 더더욱!!♡♡

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