100 thoughts on “MENÚ SEMANAL SALUDABLE (BATCH COOKING) | 90 minutos

  1. Vaya una sorpresa el encontrar tu canal, me encantan tus recetas y sobretodo que tienes los ingredientes en la caja de información, eso ayuda mucho para hacer la lista de compras, felicitaciones

  2. Solo he visto la intro y me he quedado a cuadros porque da a entender que ir al mercado es una pérdida de tiempo y cocinar, más aún. A mi me encantan ambas cosas y me parece de lo mas amoroso si se lo vas a dedicar a tus familiares y amigos. ¿hay algo mejor que una sobremesa donde todo el mundo esté feliz por lo bien que ha comido? Yo creo que se desperdicia mas tiempo en redes, viendo tele absurda o tardando una tarde en elegir unos zapatos que en hacer disfrutar a la gente que quieres o a ti misma.

  3. Tu link para instagram le falta la n final y no funciona.
    Enhorabuena por todo el trabajo. Tienes una fan nueva 🙂

  4. En las fiambreras de bambú se puede meter cosas con líquido? O no es impermeable? No sé si me explico 🤦🏻‍♀ porque he tenido algunas que se traspasa el líquido de las cosas a las otras comidas y por fuera.

  5. Creo que los productos que salen de las plantas son "frutos".De unos comemos las raíces como la zanahoria,remolacha…De otros comemos la semilla como avellana,almendra…..De otros la pulpa como naranja, melocotón,manzana,tomate …..De otros la flor cómo coliflor ….De otros las hojas…También los clasificamos en "hortalizas" porque crecen en las huertas .Y frutas a las que nacen en Árboles…o pienso si también a las que nacen en matas y arbustos como las zarzamoras ,los arándanos ,fresas,porque tienen sabor dulce.Saludos desde Segovia.

  6. Yo hago la lista de super en excel y comparto el vínculo editable con mi pareja. Así al momento que vamos cargando productos al carrito le damos el "ok" y ya sabemos que producto debemos o no buscar.

  7. Me gusta mucho el vídeo pero como sugerencia los huevos hay que lavarlos antes de ponerlos en el agua de cocer siempre porque pueden llevar restos de excremento de la gallina. Y la parte negra del plátano por favor quitarla. Por lo demás me encantó la presentacion y explicación del vídeo. Felicidades.

  8. Hola! encantada de ver tus vídeos, me gustaría que harías un batch cooking de otoño.con productos de temporada y que podríamos consumirla en una semana.gracias!!!

  9. Por cierto!!!una app estupenda que va genial para este tipo de alimentación se llama easy menu planner. Yo llevo con ella un año y estoy encantada, además si te surge un problema te lo intentan resolver rápidamente.os la recomiendo!!!

  10. Muchas gracias por estos vídeos, no sabeis lo que me habéis facilitado la vida. Como siempre en la oficina y desde que os veo como mejor, paso menos tiempo en la cocina y lo mas importante mas sano. GRACIAS !!!!!!!!!

  11. Hola!!! me encantaron las ideas. Solo quiero preguntar cuanto puedo tener las patatas ( o papas) en la Heladera, ya que creo que una vez leí que la papata al otro día no es bueno comerla. Gracias!!

  12. Hola me fascinan tus vídeos los encuentro tan interesantes y algo que me pasa con tus vídeos es que no me los salto porque otros no los veo completo, gracias a ustedes ahora me organizo mejor para mis comidas , gracias

  13. Hola, desde Puerto Rico… Me encantan tus videos, son los mejores. Me gusta la receta de la avena fria, pero me gustaria saber si se puede hacer el mismo proceso con la avena integral. Gracias.

  14. Muy practicas tus recetas ademas de saludables.
    No se como buscar la descripcion de cada receta para conocer las cantidades.Muchas gracias.

  15. Hola se ve un rico menu para la semana pero tengo dudas… Cuando dices poner lo que has preparado al frigorifico te refieres a la nevera donde se hace hielo o la parte de la heladera q lo conserva frio y a q temperatura se conserva mejor estos alimentos si no son congelados.

  16. Hola!

    Me ha encantado este video, que es el primero que he descubierto por casualidad. Todo parece fácil y sencillo para comer sano y bien. Pero tengo algunas preguntas:

    1. Los alimentos crudos cortados y conservados unos días en la nevera, como el pimiento o tomates del vídeo, no se oxidan y pierden nutrientes? 🙄

    2. El azúcar o caramelo que añaden al vinagre de Módena es bueno para comer? Se puede sustituir por otro tipo de vinagre menos procesados para la realización de los tomates al horno? 🤤🤔

    Muchas gracias por todo!

    🤗

  17. Te descubrí buscando ideas, debo decir que me ha encantado todo. Gracias por tanta pasión para compartirnos tus menús. Me he suscrito. Saludos desde México !

  18. Hola!!! Me gustan mucho vuestros videos, sencillos y fáciles, y te queria preguntar a cerca de Out of milk, como consigo la version en espanol. Muchas gracias

  19. El sistema mexicano de alimentos equivalentes nos dicen que el jitomate es verdura, y gracias por tus recetas 🤗

  20. ¡Hola! Me encanta tu canal, el cual descubrí por casualidad el domingo buscando ideas para mis domingos. La mañana de los domingos la dedico desde hace años a preparar la comida y algunas cenas de toda la semana, somos 4 en casa. Pero es que además todo está en mi línea de pensamiento: sostenible, sano, simple… Tengo una web de maternidad con muchos contenidos de vida sostenible y muchas recetas mías (diariodeunamadreeconomista.com) ¡Me he suscrito! y eso que soy muy poco activa en redes. Ahora me toca empacho de ver tus primeros videos 🙂

  21. Repito esto: acabo de descubrir a Witty Lemon. La pregunta es ¿sos la de la imágen del video?. ¡¡¡tan jovencita y con una voz de nena? ¡tanta sabiduría!!!!. Repito esto porque para mí, es algo así como un milagro. ¡Me estás salvando la vida!. Tuve candidiasis..sólo por comer azúcar blanca…comí solo ensaladas por mas de un año pensando que estaba bien…mi cuerpo bajó 10K y perdí toda mi masa muscular. Todos informan pero nadie o muy pocos "enseñan" No se combinar alimentos, no se casi nada de comida natural…¡Gracias! Que Dios te bendiga. Desde Argentina Aida Aurelia

  22. Me ha encantado . Lo voy hacer . A ver si mañana me pongo a preparar algo pq tiempo no tengo casi para estar cocinando todos los días la verdad. . Los tomates me han dejado salivando . Jejeje….

  23. He encontrado este canal, me ha fascinado la forma en que nos enseñas con amor para cuidarnos. Nosotros somos 7 y al final cómo hago para tanta gente????, jijijiji. Son maravillosos, le s deseo de corazón éxitos en su hogar.

  24. Me encantan las ideas que tienes y que compartes, le sacas provecho a lo que preparas, no tenía ni idea de combinaciones sanas y viendo tu canal me las has dado. Gracias, sigue así, muchos éxitos!

  25. En México a la salsa de pico de gallo le colocamos chile serrano o habanero (son picantes), cilantro picado, en especial aquí donde vivo hay uno que se cultiva localmente y tiene un sabor muy distinto al cilantro que encuentra en los supermercados, también le añadimos jugo de limón y sal al gusto. Saludos.

  26. puedo hace el nice cream sin congelar el plátano? si bato los anacardos hidratados podré molerlos?

  27. Me maravilla tu canal.. tng 36 tacos recién cumplidos, vivo solo cn 4 gatos y muchas tareas siempre q hacer… Pero no abandono la comida super sana, y siempre q puedo, me la preparo con productos frescos/d temporada… No tomo grasas saturadas xq no las digiero y me lleva a un colesterol y trigliceridos en sangre monumentales… Por lo q tus tipos d comidas, preparacion, tips/consejos/ platos/montages y preparados me resultan como una guía en la cocina d mi dia a dia. Gracias d corazon x videos tan bonitos y tan TAN UTILES para q gente cm yo, pueda comer sano y feliz😘👍🏻💖

  28. Hace tiempo que quería empezar a estar más organizada con la comida y comer más saludable. Y no encontraba ningún tutorial convincente para ponerme con ello. El vídeo súper bien explicado, sin relleno, y muy entretenido. Una suscriptora más. Merci!!

  29. Ay como me gusta veros!! Que musica estaba de fondo? Me sonaba a Bron-yr-aur de led zeppelin. Un beso desde Sevilla ❤

  30. Por favor soy de Perú, aquí no he escuchado sobre los anacardos,con qué otro nombre lo puedo conseguir, agradeceré tu respuesta,gracias.

  31. Muy bueno tu vídeo con esas ideas tan versátiles, solo una pregunta no comes carnes? como pollo o res?….me podrías dar algunas sugerencias con las carnes…gracias saludos desde PERU

  32. Me hizo gracia porque yo hago eso de visualizar las gondolas del super y donde están los productos para hacer la lista de compras. Se burlan de mi en casa porque nadie lo hace así. A mi me resulta muy practico.

  33. muchas gracias, aunque este largo el video es extraordinario, bendiciones desde colombia, me estoy pasando super en este insomnio con la compañía de tu video, gracias de nuevo

  34. Muy bien todo. Sólo hay que tirar menos agua.
    Por ejemplo las lentejas se pueden lavar en un bowl con agua sin tener el chorro abierto. Se desperdicia menos

  35. Muy buen vídeo: el contenido , la edición, las explicaciones… Me suscribo. Sólo he echado en falta el hacer alguna cosilla para aprovechar la pulpa del anacardo en caso de que salga gordita, pero bueno también hay que echarle algo de imaginación desde casa 😉

  36. Enhorabuena por tu video y por tu canal en general! Me parecen ideas estupendas que espero aplicar pronto. Me gustaría saber tu opinión sobre la vitrocerámica que tienes porque si no me equivoco tiene el extractor incorporadorado en la misma placa. Que marca y modelo es? Muchas gracias y ánimo con el canal!

  37. Hola! gracias por todas las ideas ! Nunca había tardado tan poco en suscribirme a un canal ! un truquito que me enseñó mi abuela es de echar las lentejas a herbir cuando el agua aún está fría para que no se pelen y se rompan.

  38. Que belleza de canal 😍
    Creo que sí sigo tus tips y me organizo bien bajo de peso porque bajo.
    Una joya encontrarme tu canal ❤️👏👏👏

  39. Que preciosidad de vídeo, que cuidados todos los detalles estéticos, que eficaces las explicaciones, que interesantes los menús, realmente vuestro trabajo me ha fascinado, hacía tiempo que no veía un vídeo en YouTube con tanto interés de principio a fin. Enhorabuena por un brillante resultado. Me declaro vuestra fan número 1 y me dispongo a ver todos vuestros vídeos

  40. Gracias por estos vídeos tan estupendos! Y por tantas ideas para comer sano sin excusas de falta de tiempo! He descubierto vuestro canal hace muy poco y estoy encantada…me gusta todo!!!👏👏👏👏👏

  41. Que lindoooo,, me encataa el video, Vivo solo y siempre caigo en lo mismo de una tarta de verduras o algo similar me canso y termino en un MAc,,,Porfa mas videeeeossss

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